Eka Pada Rajakapotasana
Eka Pada Rajakapotasana
press to zoom
Urdhva Dhanurasana
Urdhva Dhanurasana
press to zoom
Virabhadrasana II (exalted)
Virabhadrasana II (exalted)
press to zoom

Shelley Tomczyk začala cvičit jógu v roce 1997 a vyučovat začala v roce 2001. Shelleyho lekce jsou syntézou jógy Ashtanga Vinyasa, Iyengar a Anusara jógy a budují disciplínu a sílu ke zvýšení integrity a potěšení z cvičení. Sdílí své okouzlení učením a příběhy v rámci jógové tradice prostřednictvím neohroženého a zvědavého zkoumání světa, stejně jako ásan, a pomáhá studentům odhalit a odhalit jejich vlastní transformační potenciály v každodenním životě. Shelleyho tréninky jsou certifikovány Yoga Alliance.

 

Shelley má hlubokou rezonanci s tantrickou praxí. Je básnířkou, která spřádá směs učení čerpaných z nití svých vlastních zkušeností v józe a ze studentských studií s jogínskými mistry/filosofy. Pokračuje ve studiu neobyčejného skrytého mezi obyčejným, objevuje krásu prostřednictvím mnoha forem umění, literatury, alchymie, jungovských analýz a předávání prostřednictvím mýtů a vyprávění. Shelley je součástí vancouverské jógové komunity již dvacet let a je známá jako učitelka. Nadále nabízí YTT a retreaty v Kanadě, Indii a Evropě.  

 

 

OneYoga_web.jpg

 Posudky  

 

"Shelleyho učení je multidimenzionální, je plná moudrosti, zvědavosti a magie. Tolik hlubokých, upřímných, skutečných a osobních zkušeností. Shelley poskytuje neuvěřitelně bezpečné, kreativní a povznášející prostředí. Ať už pokračujete v rozvoji své vlastní duchovní praxe nebo rostete jako učitel/facilitátor se s vámi Shelley setká přesně tam, kde jste, a nabízí přesně to, co potřebujete, a ještě více, o čem jste si možná ani nedokázali představit. Trénink je vyváženou kombinací cvičení ásan, pránájámy, filozofie a ústupového cvičení. S malými intimními skupinami Shelley tam může být 1:1 s a naplnit trénink každodenními učeními po celý den. Cítíte se ponořeni do světa, kde je všechno posvátné. Inspirativní.“ 

~ Sophie Robinson, Vancouver Kanada

"Myslím, že jsem nikdy nepotkal jinou lidskou bytost, jako je Shelley, a nevím, jestli dokážu slovy vyjádřit, co si o ní myslím. Má tak jedinečný způsob, jak přistupovat k lidem, a její učení je skvělé. znalosti o józe, terapii, mytologii, tantrické filozofii jsou za hranicí fantazie. Není jednou z těch učitelů, kteří ve vás zanechávají ten pocit „možná nechtějí, abych toho o józe věděl příliš mnoho, abych byl lepší než oni“ jde do toho naplno a sdílí své obrovské znalosti s každým, kdo má zájem se učit.

 

Shelleyho kapacita pro sdílení se zdá být téměř nekonečná. Je tak trpělivá, plná života, živá, bdělá, otevřená, inspirativní a má skvělý smysl pro humor. Na své cestě jógy se nikdy nebudete cítit sami, protože vás podporuje, kdekoli může. Shelley má tu skvělou schopnost vás pomalu vést k vašemu plnému potenciálu, posouvá vás (laskavým způsobem) až k vašim limitům – a ještě dál! Školení učitelů se Shelley je povznášející, inspirující, plné emocí, nově budovaných znalostí a zcela vás připraví na svět učitelů jógy. Očekávejte růst všemi možnými způsoby, nezapomenutelný, život měnící a magický zážitek a návod, jak prožít každý den s vděčností a laskavostí. Shelley jsi jedinečný člověk!!" 

~ Lorena Luzi, Curych Švýcarsko

 

 

"Shelley Tomczyk je učitelkou učitelky a velkoryse sdílí obrovskou hloubku znalostí, které nasbírala desetiletími osobní praxe a studia. Její studenti oceňují její schopnost sdílet učení jógy ze široké škály úhlů pohledu, které osloví různorodé studenty. zahrnuje psychologii, tantrickou filozofii, historii a náboženství, mytologii z mnoha zdrojů a moudrost z různých praktik na podporu studentů z mnoha prostředí a sklonů.  

 

Její „mysl bez závěrů“ jí umožňuje setkávat se se svými studenty tam, kde jsou. Shelley otevřeně sdílí své vlastní zkušenosti s jógou, aby inspirovala své studenty, aby prozkoumali učení ve snaze o autentický a naplňující život – ochutnat vše, co svět může nabídnout.“

~ Hannah MacDonald, Whitehorse Kanada

 

 

"Shelley přináší do svých učebních prostor přes dvacet let zkušeností. Prostřednictvím syntézy vlastního studentstva s klasickou jógou, tantra jógou, mytologií, psychologií, sociální prací, meditací, pránájámou, kreativními projevy, terapií a několika dalšími duchovními liniemi." nabízí interdisciplinární přístup k józe. Shelley naplňuje své lekce komplexností a intenzitou, přičemž dbá na to, aby použila jen tolik slov, kolik je třeba. Její navádění ke sladění je do značné míry ovlivněno Anusara jógou a její navádění k vyrovnání je výslovné a záměrné. Shelley zjišťuje, že „jóga nás potkává kde jsme a pomáhá nám tento vztah najít. Uprostřed své sofistikovanosti jako mistrné učitelky učitelů udržuje přístupnost pro nové studenty – podněcuje hlubší zájem o praxi na každém kroku. Její schopnost udržet prostor a zajistit že každý jednotlivý student ví, že je vidět, je další úroveň. Bez předstírání nebo posuzování nám Shelleyho přítomnost bytí všem připomíná, že jóga není jen dostat se na podložku, ale jóga je spíše způsob života."

~ Katelyn Merritt, Kalifornie, USA

 

 

"Shelley je jednou z nejuznávanějších instruktorek jógy ve městě a Vancouver má to štěstí, že ji má. Její lekce prolínají prvky Anusary, Vinyasy, Iyengar a Ashtanga jógy. Kromě toho každou lekci okoření jógová filozofie a indická mytologie a nabízí studentům bohatší chuť a propracovanější cvičení jógy.

 

Jedinečný styl výuky Shelley lze přičíst jejím rozsáhlým znalostem a hloubkovému studiu jógové filozofie v kombinaci s jejím holistickým přístupem k léčení. Psychologie, terapeutika a studium žen jí umožňují prozkoumat různé aspekty jógy na jejích workshopech a školeních učitelů, aniž by se bála nechat kámen na kameni.  Její schopnost učit je čistá magie, tak inspirující, pečující a všestranná. Opravdu život mění." 

~ Dana Lee, Victoria Kanada

 

 

"Moje srdce je naplněno hlubokou vděčností a ctí, že jsem poznal Shelley a že jsem s ní studoval v Indii. Školení 300HR učitelů v Tiruvannamalai v Indii bylo transformační cestou. Shelleyho bohatství moudrosti a vedení během kurzu odhalilo hloubku a sílu v mém bytí a moje praxe ásan, které se přirozeně dále rozvíjejí. Zaměření a důraz na jógovou terapii a univerzální principy sladění vybudovaly integritu  & hlubší porozumění anatomii mého těla. Shelleyina přítomnost nadále inspiruje můj jógový životní styl.

 

Trénink se konal v ášramu Trivenu II v Tiruvannamalai v Indii, který se nachází jen pár mil od hory Arunáčala, známé jako svatý kopec a významné místo pro oddané Šrí Ramany Maháršiho. Měli jsme příležitost být součástí životního stylu ášramu, který zahrnoval každodenní meditaci, učení a kírtan. Hostitelé ášramu jsou úžasné bytosti, které jsou oddané své cestě oddanosti, bylo inspirující být v jejich přítomnosti každý den. Jídlo, které se podávalo v ášramu, bylo mimořádné, ochutnali jsme jedno z nejlepších tradičních indických jídel se západním nádechem, které stále podporovalo jogínský životní styl. Měli jsme požehnání navštívit posvátná místa Tiruvannamalai, která byla ve své podstatě všechna podmanivá. Byl to jeden z nejkrásnějších a nejpřeměnnějších zážitků v mém životě. Jsem věčně vděčný."

~ Kseniya Parakhnevych, Vancouver Kanada  

 

 

"Dva týdny před začátkem Shelleyho 300 hodinového školení učitelů v Indii jsem se rozhodl odvážit se a připojit se na poslední chvíli. I když jsem vstupoval poněkud naslepo, věděl jsem, že toto školení bude vypovídat o samotné definici "výzvy" ve všech o 7 měsíců později mohu snadno říci, že tento měsíc byl tou jiskrou, která iniciovala posun v mém pohledu a změnila celý můj život tím nejpozitivnějším způsobem.

 

Shelley vede školení způsobem, který povzbuzuje a inspiruje individualitu a zároveň podporuje silný smysl pro komunitu a podporu. Zatímco zpočátku jsem zjistil, že život v ášramu je velmi obtížný, na konci kurzu jsem se rozloučil s rodinou a ranními meditacemi, které mi byly tak drahé, v slzách. Jak je nevyhnutelné s novými zkušenostmi, jako je tato, v průběhu měsíce jsem se setkal s různými nejistotami a emocionálními „hory“. Přesto jsem se důsledně cítil podporován a opečováván. Shelley byl vždy k dispozici, aby se vyjádřil ke všemu, co se objevilo; ve skutečnosti vybízela k dalšímu zkoumání všech otázek, které se objevily. Tento typ prostředí nemůže jinak, než podporovat typ osobního růstu, který by člověk měl zažít, aby se stal kompetentním instruktorem jógy.

Pokud jde o látku vyučovanou v tomto 300hodinovém tréninku, Shelley klade velký důraz na bezpečné zarovnání pozic, umění sekvenování, rozvoj účinných témat, jógové terapie a hlubší vrstvy jógové filozofie. Jako takový se můj styl výuky vyvíjel od základního k jemně složitému. Po začlenění principů, které jsem se naučil, je snadné vidět, jak se tato změna odráží v mých hodinách, protože studenti vědomě a efektivně reagují na navádění. Od té doby jsem obdržel spoustu zpětné vazby, která neustále popisuje nově nalezené ocenění  vyrovnání a vědomí těla.

Stručně řečeno, hluboce oceňuji Shelleyho 300 hodinový trénink a vřele bych ho doporučil každému, kdo hledá rozvoj ve své jógové praxi, metodách výuky i v sobě samých. Je to víc než jen školení učitelů jógy...je to spíše mozaika obsahu a kontextu, díky kterému můžete dosáhnout a prozkoumat hlubší vrstvy sebe sama."

~ Dr. Claire Wilson, Squamish BC Kanada

 

YACEP.png
E-RYT500.png
S01-YA-SCHOOL-RYS-200.png
S01-YA-SCHOOL-RYS-300 (1).png